初めてこちらに来ました。
話を聞いてくれたら嬉しいです。

私は今年27歳になる女で、つい最近結婚をしました。
端から見れば「幸せの絶頂」の中にいるのかもしれませんが、幸せを感じることができなくなっています。

理由は色々あります。
うつ病のような状態になり、もう半年以上もまともに働けていないこと。
借金を肩代わりしてくれた両親にお金を返済しなくてはいけないこと。
友達が誰ひとりおらず、休日は旦那が出かけてしまうとひとりぼっちで過ごさなければならないこと。
私が病んでしまうと、旦那は遊びに出かけてしばらく帰ってこないこと。

借金に関しては自業自得だと思っています。
しかし、精神を病んでしまったのは決して自分だけのせいではないと思います。
それなのに両親も旦那も「考えすぎだよ」「過去に囚われていたらどうにもならないよ」と、理解を示してくれません。

最近は悩みすぎなのか、意識が遠のくような症状が出てきており、自分が自分でないような感覚に陥ります。
また、嫌な気持ちになるたび自傷や過食が止まらないので、身体もボロボロになっていきます。

できることなら死んでしまいたいのですが、なかなかうまくいきません。
今は生きたくないのに仕方なく生きているような状態です。

私はこの先どうしたらいいのでしょうか。
うまく言えなくてすみません。

古都さん

お返事ありがとうございます。
結婚前よりはマシになったのですが、旦那は私の病んでいる様子があまり好きではないようで、自分の趣味に打ち込んだり、友達のところに逃げるように出掛けていったりします。
つい最近は、私の様子に不満を抱き、出会い系サイトで他の女の子と連絡先の交換までしたと分かり、とてもショックでした。

旦那のことは好きなので離婚したいとまでは思わないのですが、これからも私が病むたびにこんなことをされ続けるのなら、もう私が消えたほうが良いのではないかと思ってしまいます。

うつを治すことで健康になり
周りを困らすことはへります。
あなたは心の意識をどうあるべきか学ぶことで
精神病は改善されますよ
いろいろとお話を通じて改善されている人はおおいいのです。
お話をつうじて考えてほしいです。
それか本を読んでみては本屋でもあるよ

古都さん
旦那いわく、自分から出会い系に登録したわけではなく、出会い系に登録している友達から女の子の連絡先を教えてもらったらしいです...恐らく嘘だと思うのですが。

そうですね。私もこれ以上同じ事をされ続けたら悪化は免れないだろうと考えていました。今回の出会い系の件もですが、今まで不満に思っていたことや要望などは少しずつ伝えてはいるので、これで少しでも改善されればいいな...と思ってはいます。
心療内科に通っていたこともあり、医師にも相談したのですが、色々な薬を試しても改善されなかったことや、医師と相性が合わなくなり通院を辞めてしまいました。今は服薬も何もしていない状況です。

うつをなおすことさん

初めまして。そうですね。考え方を変えるように努力すれば少しは改善されるのかもしれません。アドバイスをいただいた通り、本を読んでみたり色々試してはみたんですが、鬱の症状が強いのか、「自分にうまくいくわけがない」と、どうしても否定的な気持ちになってしまうのです。

日によっては、肯定的に考えられることもあるのですが...病んでからというもの、物事を前向きに考えることが難しくなってしまったので、そこをどうにかしないといけないなぁと思ってはいます。

ちゃんとしたお返事になっておらずすみません...。

はじめまして、skyさん。
一先ず、おつかれさまです。

このコメントは、私が思ったことをテキトーに書いただけなんで、
好きなお茶などを飲みながら、
ダラダラと読んでくださいな(*´ω｀*)


どうも状況が、しんどそうですね。
タイトルに『どうすればいいのか』とありますが、
う〜ん、私がおんなじ状況になったらと想像したら、
辛くてなんにも出来なくなってしまうなぁと思いました。

・うつ病のような症状
気分が落ち込むのは…気分が落ち込みますよね。
意識がとおのく、自傷、過食、などの症状…。
相性の良いお医者さんとまだ巡りあえてないのも、う〜ん、
つらい…。

・半年以上まともに働いていない
不安になっちゃいますね。
「お金が稼げる」というのは、
現実＆精神の安定に繋がりますから。

・両親に借金をしている状態
借金か…。借金は怖い。
そんでもって「両親に」となると
不安、そして申し訳なさ、というのも感じてしまいそう。

・『ひとりぼっち』『嫌な気持ち』
（要因）
1.友人がいない
2.旦那が…
→自分が病むと外に遊びに行っちゃう
→出会い系サイトに登録?して女の子と連絡交換していた
（※なんだかなぁと思うが、
好きなところがあるから、離婚はしない）
3.旦那＆両親から…
→「考えすぎ」「過去にとらわれるな」という言葉。



う〜〜〜ん
えっまじで難しいなこれ。skyさんやべぇ。
この状況でそれでも「どうすればいいのか」→「どうにかしなくては」
と前向きになっているだけで１００点だと思います。

『精神を病んでしまったのは決して自分だけのせいではないと思います』
と、ありますが、
こういう書き方をするということは「自分にも悪いとこ、弱いとこがあるかも…」と思ってるんですか？
それは違う。
skyさんはまったく悪くない。
運がちょっと悪かったのと、あとskyさんが優しいから病んでんだと思います。

どうすればいいのか……う〜ん、
ほんとどうすればいいんだろう…。
なんか全然やくにたたない変なコメントしちゃってすみません。
失礼します！

つめぎざさん

初めまして。返信が遅くなり、すみません。

私が書いた長文をきちんと読んでくださっただけでも、とてもありがたいです。共感していただけたことは、より励みにもなります。

本当はどこかに光が射し込んでいるのに、私がそれを見つけられていないだけなのかもしれません。ただ、明るい答えを掴もうとして更に酷い目に遭ったりすることも多く...幸せ恐怖症のようなところはあるかもしれません。

わかりにくいことを書いてしまってすみません。ですが、共感していただけたことは本当に嬉しく思います。ありがとうございます。

古都さん

こんばんは。お返事が遅くなってしまい、すみません。

旦那はやはり嘘をついている可能性が高そうですよね。

古都さんの仰る通り、私にもいくつか否はあると思います。
弱い部分をつけこまれた弱さといいますか...。

勝手な自己判断で通院をやめるのは、本来あってはならないことですよね。今は金銭的な事情から、すぐに新しい病院で診察を受けるのは難しい状況なので、もし金銭的に少しでも余裕ができたら病院に行こうと思います。