初めてこちらに来ました。
話を聞いてくれたら嬉しいです。
私は今年27歳になる女で、つい最近結婚をしました。
端から見れば「幸せの絶頂」の中にいるのかもしれませんが、幸せを感じることができなくなっています。
理由は色々あります。
うつ病のような状態になり、もう半年以上もまともに働けていないこと。
借金を肩代わりしてくれた両親にお金を返済しなくてはいけないこと。
友達が誰ひとりおらず、休日は旦那が出かけてしまうとひとりぼっちで過ごさなければならないこと。
私が病んでしまうと、旦那は遊びに出かけてしばらく帰ってこないこと。
借金に関しては自業自得だと思っています。
しかし、精神を病んでしまったのは決して自分だけのせいではないと思います。
それなのに両親も旦那も「考えすぎだよ」「過去に囚われていたらどうにもならないよ」と、理解を示してくれません。
最近は悩みすぎなのか、意識が遠のくような症状が出てきており、自分が自分でないような感覚に陥ります。
また、嫌な気持ちになるたび自傷や過食が止まらないので、身体もボロボロになっていきます。
できることなら死んでしまいたいのですが、なかなかうまくいきません。
今は生きたくないのに仕方なく生きているような状態です。
私はこの先どうしたらいいのでしょうか。
うまく言えなくてすみません。
sky 古都さんお返事ありがとうございます。
結婚前よりはマシになったのですが、旦那は私の病んでいる様子があまり好きではないようで、自分の趣味に打ち込んだり、友達のところに逃げるように出掛けていったりします。
つい最近は、私の様子に不満を抱き、出会い系サイトで他の女の子と連絡先の交換までしたと分かり、とてもショックでした。
旦那のことは好きなので離婚したいとまでは思わないのですが、これからも私が病むたびにこんなことをされ続けるのなら、もう私が消えたほうが良いのではないかと思ってしまいます。
sky 
2018/05/05(Sat) 21:36 No.794
うつを治すことで健康になり周りを困らすことはへります。
あなたは心の意識をどうあるべきか学ぶことで
精神病は改善されますよ
いろいろとお話を通じて改善されている人はおおいいのです。
お話をつうじて考えてほしいです。
それか本を読んでみては本屋でもあるよ
古都さん旦那いわく、自分から出会い系に登録したわけではなく、出会い系に登録している友達から女の子の連絡先を教えてもらったらしいです...恐らく嘘だと思うのですが。
そうですね。私もこれ以上同じ事をされ続けたら悪化は免れないだろうと考えていました。今回の出会い系の件もですが、今まで不満に思っていたことや要望などは少しずつ伝えてはいるので、これで少しでも改善されればいいな...と思ってはいます。
心療内科に通っていたこともあり、医師にも相談したのですが、色々な薬を試しても改善されなかったことや、医師と相性が合わなくなり通院を辞めてしまいました。今は服薬も何もしていない状況です。
sky 2018/05/06(Sun) 22:13 No.797
うつをなおすことさん初めまして。そうですね。考え方を変えるように努力すれば少しは改善されるのかもしれません。アドバイスをいただいた通り、本を読んでみたり色々試してはみたんですが、鬱の症状が強いのか、「自分にうまくいくわけがない」と、どうしても否定的な気持ちになってしまうのです。
日によっては、肯定的に考えられることもあるのですが...病んでからというもの、物事を前向きに考えることが難しくなってしまったので、そこをどうにかしないといけないなぁと思ってはいます。
ちゃんとしたお返事になっておらずすみません...。
sky 2018/05/06(Sun) 22:18 No.798
はじめまして、skyさん。一先ず、おつかれさまです。
このコメントは、私が思ったことをテキトーに書いただけなんで、
好きなお茶などを飲みながら、
ダラダラと読んでくださいな(*´ω｀*)
どうも状況が、しんどそうですね。
タイトルに『どうすればいいのか』とありますが、
う〜ん、私がおんなじ状況になったらと想像したら、
辛くてなんにも出来なくなってしまうなぁと思いました。
・うつ病のような症状
気分が落ち込むのは…気分が落ち込みますよね。
意識がとおのく、自傷、過食、などの症状…。
相性の良いお医者さんとまだ巡りあえてないのも、う〜ん、
つらい…。
・半年以上まともに働いていない
不安になっちゃいますね。
「お金が稼げる」というのは、
現実＆精神の安定に繋がりますから。
・両親に借金をしている状態
借金か…。借金は怖い。
そんでもって「両親に」となると
不安、そして申し訳なさ、というのも感じてしまいそう。
・『ひとりぼっち』『嫌な気持ち』
（要因）
1.友人がいない
2.旦那が…
→自分が病むと外に遊びに行っちゃう
→出会い系サイトに登録?して女の子と連絡交換していた
（※なんだかなぁと思うが、
好きなところがあるから、離婚はしない）
3.旦那＆両親から…
→「考えすぎ」「過去にとらわれるな」という言葉。
う〜〜〜ん
えっまじで難しいなこれ。skyさんやべぇ。
この状況でそれでも「どうすればいいのか」→「どうにかしなくては」
と前向きになっているだけで１００点だと思います。
『精神を病んでしまったのは決して自分だけのせいではないと思います』
と、ありますが、
こういう書き方をするということは「自分にも悪いとこ、弱いとこがあるかも…」と思ってるんですか？
それは違う。
skyさんはまったく悪くない。
運がちょっと悪かったのと、あとskyさんが優しいから病んでんだと思います。
どうすればいいのか……う〜ん、
ほんとどうすればいいんだろう…。
なんか全然やくにたたない変なコメントしちゃってすみません。
失礼します！
つめぎざ 2018/05/07(Mon) 01:34 No.799
つめぎざさん初めまして。返信が遅くなり、すみません。
私が書いた長文をきちんと読んでくださっただけでも、とてもありがたいです。共感していただけたことは、より励みにもなります。
本当はどこかに光が射し込んでいるのに、私がそれを見つけられていないだけなのかもしれません。ただ、明るい答えを掴もうとして更に酷い目に遭ったりすることも多く...幸せ恐怖症のようなところはあるかもしれません。
わかりにくいことを書いてしまってすみません。ですが、共感していただけたことは本当に嬉しく思います。ありがとうございます。
sky 2018/05/08(Tue) 22:24 No.801
古都さんこんばんは。お返事が遅くなってしまい、すみません。
旦那はやはり嘘をついている可能性が高そうですよね。
古都さんの仰る通り、私にもいくつか否はあると思います。
弱い部分をつけこまれた弱さといいますか...。
勝手な自己判断で通院をやめるのは、本来あってはならないことですよね。今は金銭的な事情から、すぐに新しい病院で診察を受けるのは難しい状況なので、もし金銭的に少しでも余裕ができたら病院に行こうと思います。
sky 2018/05/08(Tue) 22:29 No.802
悪いことした理由聞くもうそつき、怒ってた場所が悪く先生も出てきた..誰か愚痴聞いてください
どうぞ。 古都 2018/05/02(Wed) 06:55 No.789
なれさん こんにちは。私も古都さんと同じで吐き出してみてもいいと思います。
話を聞いてもらうことはストレス発散にも 自身でも客観的に見ることもできますから。（通院の最初の頃とかよくやっていました）
何かコメントするぐらいしかできませんが。
レンタル 2018/05/02(Wed) 13:19 No.790
七年間勤めていたパートをやめました。要領も物覚えも悪い上に他人と接するのが苦手なのに、やることが多ったからです。
友達ももういません。友達は結婚したり親元から離れて暮らしたり、ちゃんとしたところに勤めていたり、趣味が合わなかったりで、距離と劣等感を感じてしまい、会いたくなくなったからです。スマホの連絡先も全部消しました。
自分の親には失業保険の手続きをしてきなさいと言われていますが正直めんどくさいです。というよりは難しいことが頭に入ってこないです。保険とか税金とかまるで分かっていません。パートをしているときだって簡単な仕事しかしてこなかったです。
仕事をやめてからは毎日スマホで漫画やイラストや小説を見ているだけです。親には頑張るって言ってるけどほんとはなにもしたくないです。28才にもなってこれってもう終わってますね
けっこう自分と似通ってるな君…。やっほー、わかさん☆私、つめぎざ☆
ピッチピチの女２８歳、独身!実家暮らし!
要領と物覚えが悪く＆コミュ障のせいで、
正社員を１年でやめて、その後も職を転々とし、
今はパートで食いつないでいるよ。
今の職場でもボッチ!ランチはひとり!
失業保険の手続きめんどくさいよね。
色んな書類もらうのも、なにが必要なのか聞いたりするのも
人間相手に色々するのがアレなんすよね…アレよ…。へへっ。
そうそう、世の中のしくみってみんないつ学んでんでしょうね。
ほけん…ぜいきん…ねんきん…?????
親に「なんでもらえるもんもらってこないんや！アホか!」って
言われたけど、無視して結局もらいにいかなかったよ。
だってよく分かんなかったんだもん…。
だから、わかさんには一個もアドバイスができないよ。ごめんね。
ただ、気持ち分かるわ〜〜〜〜としか言えない。まぢめんご。
お互い終わってますね。へへへd=(^o^)=b
でも同じ仕事７年続けてたって点で、わかさんの方がちょい上っすね。
私は最長でも２年だったわ。
趣味もほぼ一緒やわ〜。pixivやらTwitterやらを
ずーっと見てる。見てるずっと。ずっと見てるだけ。
今日は有休なんだけど朝９時からずっとスマホいじってるだけ。
クソーーーーー!でもたのしいから…。
お互い…ぼちぼちがんばって…がんばりましょうや…。
あーーーーーがんばりたくねぇ!!
以上です。失礼しました。
つめぎざ 2018/04/25(Wed) 13:32 No.781
わかさんはじめまして。そしてつめぎざさん、こんばんは。私も最初に入った会社はメンタルなものと脱臼とかもあって１年持ちませんでした。
半年ぐらいフリーターやって知人の知り合いの工場に就職して。
へまばっかりしていて居づらくなって３年ちょっとで辞めました。（ただ今思うと不利益ばかり出していたのによく３年以上雇ってくれていたなあ、と。いも思うと社長さんだけ理解があったのかもそして知人の親のコネも）
確か３年以上働くと失業保険で給与の何割かもらえるとか。（私はぎりぎりでしたから３ヶ月ぐらいかな）
もう２０年以上前の話ですが。
パートの場合どうなんだろう。
ちなみに私は辞めたあと 会社に失業保険に必要な書類を送ってくださいとお願いしました。
ネットの定型的なものに失礼かなあと謝罪と敬語とか何とかつけて。
アレッシュ 2018/04/25(Wed) 22:08 No.782
つめぎざさん、アレッシュさん、お返事ありがとうございます。 他人と接するのを避けていても、言葉をもらえるのは嬉しいし励まされますね。(漫画や小説って言葉濁したけどピクシブとツイッターだってモロバレですね。)
これからなんとか頑張って…頑張り…たくないなーーやっぱりーー。
焦らず怖からず前向きにいきたいですね。
くじけそうになったらお二人のコメント見返して元気出そうと思います。
わか 2018/04/27(Fri) 13:48 No.785
わいせつ事件？
そんなの知るか？！ボケが！
やったもんが勝ちなんだよ！悔しかったら、セクハラした奴を殺してしまえよ！
↓
お風呂で頭を洗うのが面倒です。
どうすれば楽しくシャンプーをすることが出来るようになるでしょうか。
(28歳 女 セミロング)
下らないんですが、ガチガチのガチ悩みです。
頭を洗うのほんとめんどくさい。
洗ったあと乾かすのもめんどい。
幸い(?)職場は臭いのキツい工場です。
２、３日くらいは頭を洗わなくても問題ありません。
周囲の臭いに誤魔化されて、私の臭いはバレません。
(問題ないこともないけど、まぁ、当たり障りはありません)
それでも、３日に一度は洗わねばなりません。
まぁ別に３日以上もいけそうだけど……。
さすがに３日以上は良心の呵責が……。
あと私の中の小さな妖精(乙女心)が「さすがに!!!」
と騒ぎだすのが大体３日目です。
だから３日に一度は、洗っています。
でも!!!3分の１の負担にしても!!!
それでも！めんどくさいです。
今日はその洗わないといけない日です。めんどくせっ
『全部剃る』『ショートカットにする』以外の方法で
なんか良い解決策ありませんかね。
ツルツルになるのは抵抗があるし、
天パなんで、ある程度の長さがないと爆発しちゃうんすよ。
精神的な問題なんで、「こう考えてみれば？」的なアドバイスでもいいです。例えば「半年ぶりに風呂に入る江戸時代の農民ごっこをしてみては？」とか。ちなみに半年江戸農民ごっこはもう飽きたので、もう使えないごっこ遊びです。
長々とすみません、
なんか良い方法とかごっこ遊びネタとかあったらお願いいたします。
はじめまして、つめぎざさん。私も２０年近く前ですが工場で働いていたことがあります。（私は男ですが）ヘマばかりしていて３年ぐらいで辞めてしまいましたが。
私も頭を洗うのが苦手で子供の頃は丸坊主で床屋でも頭を洗うのは拒否していました。（中学からはやりましたが）
私の働いていたところはオイルとか油とか使う工場でのオペレータ。
油まみれでしたね。周囲では頭髪がさびしい方が何人もおられて、しかも私の母が他の祖父もやはり。
お笑いになるかもしれませんが子供の頃から額が広くからかわれ、しかも徐々に後退。
それはいや、と毎日洗っていました。（それまでは２．３日に一度ぐらい）
参考になるか分りませんが、なんか私も通った道のような気がして。
アレッシュ 2018/03/24(Sat) 22:29 No.739
髪は二日に一回とか三日に一回とか洗うのがいいらしく毎日洗うのは良くないそうです。ある、サイトだったか、テレビだったか忘れましたが舞妓さんは髪を固めてしまうので、汗をかいても五日に一回くらいしか洗えないそうです。水を使わないシャンプーとかあるのですが、そういうのを使っては如何ですか？。
天パなそうですが髪を束ねて縛ったりするといいかもしれません。私はクセ毛でしたから、そうしていました。現在はハゲですがロン毛で茶髪の時代もあったので。
はげちゃびん 2018/03/30(Fri) 00:57 No.743
うわー!!久しぶりにきてみたら、お返事がついてて超うれしい!!
こんな卍相談にお返事がついてくれるとは思わなんだ。
アレッシュさんはげちゃびんさん……さてはお主ら、暇人だな〜(о´∀`о)
へへへ、うそうそジョークジョーク。
普通に嬉しいです。ありがとう。ちゅき!!
つめぎざ 2018/04/25(Wed) 13:02 No.780